Tutto ciò di cui hai bisogno per il tuo benessere, in un unico servizio

Analizziamo le tue caratteristiche e costruiamo per te un percorso personalizzato di alimentazione e allenamento.

Monitoriamo i tuoi progressi con nutrizionisti e trainer dedicati, sempre a disposizione via chat.

Se lo desideri, ti consegniamo in tutta Italia, i pasti personalizzati del tuo piano alimentare.

Tutto in un'unica App.

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Tutto ciò di cui hai bisogno per il tuo benessere, in un unico servizio

Analizziamo le tue caratteristiche e costruiamo per te un percorso personalizzato di alimentazione e allenamento con il supporto di professionisti dedicati.

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Un approccio unico e personalizzato

Compila il questionario con le tue caratteristiche e obiettivi
Ci aiuterà a creare il percorso nutrizionale e di allenamento che soddisfa le tue esigenze.
Ricevi il piano alimentare personalizzato settimanalmente
Strutturato sulle tue caratteristiche fisiche, il tuo fabbisogno e l’obiettivo che vuoi raggiungere.
Ottieni il piano di allenamento
Comprensivo di video esercizi, ripetizioni e serie. Qualunque sia il tuo sport
Contatta i tuoi coach
Avrai un nutrizionista ed un trainer sempre a tua disposizione per supportarti lungo il tuo percorso
Ricevi i pasti personalizzati della tua dieta, ovunque ti trovi
Ovunque ti trovi in Italia, potrai decidere di ricevere i piatti della tua dieta, già pronti e grammati
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Trova il giusto equilibrio tra allenamento e nutrizione

Chiarisci i tuoi dubbi

Faremo in modo di renderti semplice seguire un percorso di benessere personalizzato e ti aiuteremo a raggiungere il tuo obiettivo estetico e di salute.

Nessuna formula magica, nessuna restrizione. Solo il supporto di cui hai bisogno.

Tutto il benessere di cui la tua azienda ha bisogno

Supportiamo le aziende a creare dei percorsi di benessere personalizzati per ogni dipendente.

Un solo servizio per migliorare la work-life balance ed il senso di appartenenza in azienda.

Man plan
Luca, 33
  • hero fav Si allena 4 giorni a settimana
  • hero fav Sogna più massa muscolare
  • hero fav Non ama i piatti a base di pesce

Piano alimentare di Luca

Ecco una giornata del suo piano alimentare calcolata da Vita.
171 kcal
Man plan
Colazione
  • 80gr Avena
  • 10gr Frutta secca
  • 30gr Fonte proteica
174 kcal
Man plan
Spuntino
  • 300gr Albume strapazzato
783 kcal
Man plan
Pranzo
  • 80gr Pasta ai ceci
  • 200gr Pollo al curry
  • 250gr Peperoni
171 kcal
Man plan
Merenda
  • 40gr Barretta energetica al gusto di cocco
531 kcal
Man plan
Cena
  • 80gr Riso venere
  • 200gr Tofu
  • 50gr Avocado

Piano alimentare di Sofia

Ecco una giornata del suo piano alimentare calcolata da Vita.
150 kcal
woman plan
Colazione
  • 80gr Farro
  • 10gr Frutta secca
  • 20gr Fonte proteica
88 kcal
woman plan
Spuntino
  • 40gr Nuvole all'arancia ricoperte di cioccolato
549 kcal
woman plan
Pranzo
  • 40gr Farro
  • 150gr Salmone
  • 200gr Fagiolini
112 kcal
woman plan
Merenda
  • 40gr Barretta proteica al gusto di nocciola
448 kcal
woman plan
Cena
  • 40gr Riso basmati
  • 200gr Tonno
  • 200gr Cavoli
woman plan
Sofia, 44
  • hero fav Stacanovista al lavoro, sedentaria
  • hero fav Perdere qualche kg in eccesso
  • hero fav Guai a chi le tocca i carboidrati
Man plan
Luca, 33
  • hero fav Si allena 4 giorni a settimana
  • hero fav Sogna più massa muscolare
  • hero fav Non ama i piatti a base di pesce

Piano alimentare di Luca

Ecco una giornata del suo piano alimentare calcolata da Vita.
171 kcal
Man plan
Colazione
  • 80gr Avena
  • 10gr Frutta secca
  • 30gr Fonte proteica
174 kcal
Man plan
Spuntino
  • 300gr Albume strapazzato
783 kcal
Man plan
Pranzo
  • 80gr Pasta ai ceci
  • 200gr Pollo al curry
  • 250gr Peperoni
171 kcal
Man plan
Merenda
  • 40gr Barretta energetica al gusto di cocco
531 kcal
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  • 80gr Riso venere
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Sofia, 44
  • hero fav Stacanovista al lavoro, sedentaria
  • hero fav Perdere qualche kg in eccesso
  • hero fav Guai a chi le tocca i carboidrati

Piano alimentare di Sofia

Ecco una giornata del suo piano alimentare calcolata da Vita.
150 kcal
woman plan
Colazione
  • 80gr Farro
  • 10gr Frutta secca
  • 20gr Fonte proteica
88 kcal
woman plan
Spuntino
  • 40gr Nuvole all'arancia ricoperte di cioccolato
549 kcal
woman plan
Pranzo
  • 40gr Farro
  • 150gr Salmone
  • 200gr Fagiolini
112 kcal
woman plan
Merenda
  • 40gr Barretta proteica al gusto di nocciola
448 kcal
woman plan
Cena
  • 40gr Riso basmati
  • 200gr Tonno
  • 200gr Cavoli

Ognuno con una storia unica

Ogni persona è unica, così come ogni percorso realizzato
Personalizzato
Vita mi ha salvata
Non entravo più in nessuno dei miei vestiti, il lavoro mi aveva portata a trascurarmi. Vedendomi in sovrappeso non avevo più voglia di sistemarmi. Da diversi mesi ho iniziato il percorso con Vita, da quel momento tutto è cambiato!
Obiettivo
Ho ripreso la mia salute
Rimandavo il dimagrimento, mi agitava l'idea del nutrizionista. Ho quindi optato per l'opzione di Vita, che mi ha associato un nutrizionista che mi ha reso il percorso piacevole ed umano, ho ripreso in mano la mia salute.
Pianifica
Il fisico che volevo
Mi allenavo da un po' ma non raggiungevo mai la muscolatura che desideravo. Avevo una pancetta ostinata. Con Vita ho capito come allenarmi e che i muscoli si fanno anche, e soprattutto, a tavola, e devo dire con ottimi risultati!
Cambiamento
Finalmente mi piaccio!
Mi ero iscritta in palestra per avere un corpo più tonico e armonioso, ma non riuscivo ad essere costante nell'alimentazione quindi i risultati tardavano. Con il percorso Vita finalmente ho raggiunto i risultati e per la prima volta mi piaccio!